Voetpijn wordt vaak onderschat. Bijna de helft van de ouderen heeft klachten aan de voeten en wordt daardoor behoorlijk beperkt. Ervaar je een stekende pijn onder je voet of aan de achterzijde van de hak? Dan duidt dit mogelijk op een ontsteking. Door overbelasting kan de peesplaat onder je voet pijn geven net onder de hak, dit duidt vaak op hielspoor. Ook komt pijn aan de achillespees vaak voor na overbelasting bij hardlopen of wandelen.

Hoe kan voetpijn ontstaan?

De volgende factoren kunnen de kans op voetklachten vergroten:

• Een afwijkende voetstand
• Overbelasting
• Overgewicht
• Te klein schoeisel
• Een snelle groeifase bij kinderen tussen 8 en 12 jaar
• Ouderdom

In de meeste gevallen zijn voetklachten makkelijk op te lossen. Allereerst bekijkt onze (sport)fysiotherapeut wanneer jouw klachten zijn ontstaan. Is er iets veranderd aan je houding of beweging? Draag je ander schoeisel? Of ben je in korte tijd veel zwaarder geworden? Tijdens de behandeling wordt de nadruk gelegd op het optimaliseren van de stand van je voeten, je houding en je looptechniek. Podotherapie kan een onderdeel zijn van het behandeltraject. Met behulp van echografie kan tevens beoordeeld worden of er sprake is van hielspoor, achillespeesklachten of een scheur in de pees of spier (zweepslag).

Wanneer is fysiotherapie nodig?

• Bij continue pijn in of onder je voet (vooral ’s ochtends)
• Als je door de pijn wordt beperkt in je dagelijks leven