Waarom wachten met investeren in je gezondheid?

Je hebt je voorgenomen om gezonder te gaan leven – een belangrijke beslissing die een groot verschil kan maken in hoe je je voelt, beweegt en leeft. Toch is het lastig om dat voornemen alleen vol te houden.

Bij FitLokaal Oldenzaal begeleiden we je stap voor stap, zodat je niet alleen begint, maar ook echt resultaat behaalt. Met de juiste ondersteuning maak je duurzaam verschil. Daarom bieden wij:

Een persoonlijke coach die met je meedenkt
Een gebruiksvriendelijke app om je voortgang te volgen
Een trainingstraject op maat, afgestemd op jouw lichaam, doelen en tempo

Met slimme toestellen, persoonlijke aandacht en praktische handvatten zorgen we ervoor dat jij op een prettige manier kunt bouwen aan je gezondheid.

Wat is Bio-Strength?

Bio-Strength is een innovatief trainingsconcept van Technogym dat gebruik maakt van slimme krachttoestellen. Deze toestellen meten jouw spierkracht en bewegingsbereik en passen automatisch het gewicht, tempo en bewegingsbereik aan op jouw niveau. Je traint dus altijd op de manier die het beste bij jouw lichaam past.

Dit zorgt voor:

– Meer resultaat in minder tijd

– Veilig trainen, ook bij klachten of blessures

– Volledige begeleiding via het scherm en je persoonlijke polsbandje

Ideaal voor mensen die gericht willen trainen zonder onnodige belasting of risico’s.

Efficiënt trainen in korte tijd

Met Bio-Strength behaal je in 30 tot 60 minuten per sessie optimale resultaten. Het systeem leidt je door je training heen, zodat je geen tijd verliest aan instellen of zoeken naar oefeningen.

Persoonlijk en veilig

Je traint op jouw niveau, met apparaten die zich automatisch aanpassen aan jouw lichaamsbouw, doelen en mogelijkheden. Dankzij de visuele feedback en begeleiding van een coach blijft je training veilig én effectief.

Variatie en motivatie

Door de afwisseling in oefeningen, automatische voortgang en heldere feedback blijft trainen uitdagend en leuk. Iedere sessie voelt als een stap vooruit.

Meer energie en beter herstel

Vanaf je 30e verandert je lichaam. Bio-Strength helpt je om spiermassa te behouden, je energiepeil te verhogen en sneller te herstellen na inspanning of klachten.

Inzicht met Technogym CheckUp

Met de CheckUp brengen we je fysieke beginsituatie helder in kaart: spierkracht, balans, houding en functionele leeftijd. Je krijgt een overzichtelijk rapport waarmee we samen jouw trainingsplan bepalen én bijstellen.

Word lid

Voor wie is dit geschikt?

Onze fitnessbegeleiding is speciaal ontwikkeld voor volwassenen vanaf 40 jaar die:

Een gezondere leefstijl willen opbouwen
Sterker en fitter willen worden
Herstellen van lichamelijke klachten
Werken aan hun mobiliteit of conditie

Of je nu al actief bent of net begint: bij FitLokaal Oldenzaal zorgen we ervoor dat je op een veilige, prettige en haalbare manier werkt aan je fysieke en mentale gezondheid.

Je kunt onder andere bij ons terecht voor: